時(shí)維七月，烈日炎炎，“清風(fēng)無(wú)力屠得熱，落日著翅飛上山”。 又熱又曬，汗流浹背了哇。

雖然已過(guò)立秋，但這幾天的陽(yáng)光越來(lái)越猛，迎來(lái)年度大曬。不重視防曬的話搞不好就，別人曬房曬車(chē)曬對(duì)象，就你曬烏漆嘛黑。

本期小源給大家講講防曬的重要性。

當(dāng)然，適當(dāng)哂太陽(yáng)是有好處的，但是夏天秋天的大太陽(yáng)，這咱可不興正面硬剛呀!

皮膚是人體最大的器官，健康的皮膚不僅可以抵御外界不良環(huán)境或有害物質(zhì)的侵?jǐn)_，也是愛(ài)美人士美麗自信的基礎(chǔ)。

據(jù)調(diào)查，中國(guó)人眼中健康美麗的皮膚應(yīng)當(dāng)是白皙水潤(rùn)并且富有彈性、沒(méi)有皺紋、色澤均勻的，而這些表觀都會(huì)受到皮膚老化的影響。皮膚老化主要分自然老化和光老化，隨著年齡增長(zhǎng)，自然老化是不可避免的，而光老化我們卻是可以通過(guò)一定的防護(hù)手段來(lái)減緩的。

那么，大家有沒(méi)有個(gè)疑問(wèn)呢？到底是誰(shuí)在曬黑你呢？？？

答案其實(shí)顯而易見(jiàn)了，那就是光的力量（迪迦?。。。?/span>-----太陽(yáng)光?。?/span>

那就淺淺講講太陽(yáng)光吧。太陽(yáng)光是由什么組成的呢

陽(yáng)光是由很多種光組成的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就三種

1、紫外線

2、可見(jiàn)光

3、紅外線

在這三種光中，哪些會(huì)曬傷你呢？

紫外線中有兩種UVB,UVA

紫外線A（UVA）屬于長(zhǎng)波，作用于皮膚深層，作用緩慢，但能引起一次性黑化。

UVA對(duì)皮膚的傷害：短期的傷害：黑色素沉積，膚色變黑，產(chǎn)生色斑等。長(zhǎng)期傷害：由于UVA能夠穿透到真皮層，損傷細(xì)胞DNA,膠原損傷，加速皮膚老化，甚至能引起皮膚癌。

紫外線B（UVB）屬于中波，作用于皮膚表層，見(jiàn)效快。能激發(fā)皮膚角質(zhì)細(xì)胞，使血管舒張、增加血流量，初期會(huì)發(fā)紅，隨后慢慢變成棕色。

UVB對(duì)皮膚的傷害：短期：曬傷，紅斑，水腫，痛甚至水泡。長(zhǎng)期損傷也會(huì)損傷細(xì)胞DNA。

 

可見(jiàn)光

可見(jiàn)光中的藍(lán)光部分，藍(lán)光在可見(jiàn)光里具有最高的光子能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)視網(wǎng)膜造成損害，導(dǎo)致視力下降，可能會(huì)引起嚴(yán)重的眼科疾病。

高強(qiáng)度藍(lán)光對(duì)人眼的視網(wǎng)膜的損傷比近紅外線的影響大很多，藍(lán)光對(duì)人眼的危害一直存在于太陽(yáng)光與人造光源。

可見(jiàn)光中的紫光作用于皮膚深層，能夠加速皮膚老化，使人曬老曬傷。

 

紅外線

紅外線(Infrared)是波長(zhǎng)介于微波與可見(jiàn)光之間的     電磁波，波長(zhǎng)在760納米(nm)到1mm之間，比紅光長(zhǎng)的非可見(jiàn)光。

太陽(yáng)光中的紅外線對(duì)皮膚的損害作用不同于紫外線。紫外線主要引起光化學(xué)反應(yīng)和光免疫學(xué)反應(yīng),而紅外線照射所產(chǎn)生的反應(yīng)是由于分子振動(dòng)和溫度升高所引起的。紅外線引起的熱輻射對(duì)皮膚的穿透力超過(guò)紫外線。其輻射量的25% ~65%能到達(dá)表皮和真皮, 8%~ 17%能到達(dá)皮下組織。紅外線通過(guò)其熱輻射效應(yīng)使使皮膚溫度升高,毛細(xì)血管擴(kuò)張,充血,增加表皮水分蒸發(fā)等直接對(duì)皮膚造成的不良影響。其主要表現(xiàn)為紅色丘疹、皮膚過(guò)早衰老和色素紊亂。皮膚溫度升高,毛細(xì)血管擴(kuò)張充血,增加表皮水分蒸發(fā)等直接對(duì)皮膚造成不良影響。

紅外線還能夠增強(qiáng)紫外線對(duì)皮膚的損害作用,加速皮膚衰老過(guò)程。使用同樣的防曬產(chǎn)品和同樣能量的紫外線強(qiáng)度下，在戶(hù)外自然陽(yáng)光下所測(cè)到的SPF值(防曬系數(shù))明顯低于在實(shí)驗(yàn)室人工光源下所測(cè)得的防曬效能，這是由于在自然陽(yáng)光下,皮膚受到紫外線和紅外線的雙重作用而引起的。紅外線和紫外線在加速組織變性中的作用是一樣的。紅外線也能促進(jìn)紫外線引起的皮膚癌的發(fā)展。

說(shuō)了這么多光，那為啥會(huì)被曬黑呢？

首先我們要了解我們的皮膚，我們的皮膚的層次可分三大部分：表皮、真皮、皮下組織，其間含有神經(jīng)、血管、淋巴管、皮膚附屬器等。

然后呢，當(dāng)人體受到太陽(yáng)光的照射，UVB就會(huì)猛烈攻擊表皮層，直接就很容易造成曬傷，不過(guò)呢，人體也不是吃素的。這個(gè)時(shí)候，我們身體就派出了我們的皮膚護(hù)衛(wèi)隊(duì)----黑色素。皮膚里的黑色素細(xì)胞開(kāi)始活躍起來(lái)，釋放黑色素吸收紫外線，從而保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。但是吧，黑色素打完架，就賴(lài)在皮膚上不走了，最終移動(dòng)到皮膚表面，黑色素扎堆，就使得皮膚變黑了。

UVA和紫光穿透力強(qiáng)，會(huì)攻擊表皮層和真皮層

真皮層有2種纖維,膠原纖維(就是膠原蛋白)和彈性纖維兩種纖維縱橫交織，就像床墊里的彈簧，保持皮膚Q彈水潤(rùn)。

但是經(jīng)過(guò)UVA和紫光的不斷攻擊，纖維們撐不住了,

皮膚就沒(méi)彈力，變的凹陷、松弛、缺水...

近紅外線很能跑，穿透力強(qiáng)。輕松穿透表皮層和真皮層，輕松穿透表皮層和真皮層，一小部分還能到皮下組織，它的特點(diǎn)是賊熱。曬多了,皮膚就會(huì)干燥粗糙起紅疹。

那不防曬的危害是什么呢？

1、使皮膚變黑：人的膚色是由黑色素決定。當(dāng)人體受到紫外線照射的時(shí)候，黑色素細(xì)胞中的酪氨酸酶活性被激發(fā)，從而在皮膚基底層形成更多的黑色素來(lái)抵抗紫外線對(duì)皮膚的傷害，皮膚就會(huì)變黑了。

 

2、使皮膚長(zhǎng)斑：不防曬只會(huì)讓皮膚面對(duì)過(guò)多的紫外線照射，皮膚自身為了抵抗UVA和UVB，就會(huì)產(chǎn)生更多的黑色素顆粒來(lái)保護(hù)皮膚不受到紫外線的傷害。皮膚長(zhǎng)期受到陽(yáng)光的照射，容易長(zhǎng)成斑點(diǎn)。

 

3、使皮膚產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象：陽(yáng)光中的UVA和UVB是具有穿透性的，它們會(huì)穿過(guò)皮膚的表皮層達(dá)到真皮層中，讓本身脆弱易過(guò)敏的人群出現(xiàn)紅、灼、熱、痛等過(guò)敏反應(yīng)。

 

4、使皮膚松弛、產(chǎn)生細(xì)紋：強(qiáng)烈的紫外線會(huì)損傷皮膚表層細(xì)胞，破壞皮膚自身的保濕功能，使得皮膚變色，干燥，真皮層彈力受損，從而使皮膚松弛、產(chǎn)生細(xì)紋。

 

4、使皮膚毛孔粗大：皮膚經(jīng)過(guò)紫外線的長(zhǎng)期照射造成皮膚彈力受損，使皮膚產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，從而失去張力，毛孔被縱向拉長(zhǎng)，造成毛孔粗大。

 

而注重防曬的話有這些好處

1、抵抗紫外線：紫外線對(duì)人體的危害很大，它會(huì)加速皮膚的衰老，令皮膚產(chǎn)生皺紋、曬斑，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹑展庑云ぱ?、皮膚癌的出現(xiàn)，因此，每天防曬是對(duì)皮膚的有效保護(hù)措施。

2、預(yù)防長(zhǎng)痘痘：注重防曬的人，臉部也不會(huì)長(zhǎng)太多的痘痘，如果不進(jìn)行防曬，光線當(dāng)中的紫外線會(huì)使臉部的油脂嚴(yán)重分泌，而過(guò)多分泌的油脂會(huì)堵塞毛孔，從而使皮膚容易長(zhǎng)痘。

3、延遲皮膚老化：防曬可以幫助我們延遲皮膚老化。臉部會(huì)因?yàn)樘?yáng)的暴曬，變得粗糙和沒(méi)有光澤。

4、預(yù)防臉上長(zhǎng)斑：做好充足的防曬準(zhǔn)備,可以預(yù)防臉上長(zhǎng)斑。

 

當(dāng)然也要做好曬后修復(fù)

    曬后4-6小時(shí)，肌膚會(huì)泛紅、發(fā)燙、刺痛，然后逐漸感到皮膚干燥。3-4天后發(fā)生色素沉著也就是變黑，甚至?xí)忻撈さ默F(xiàn)象。

    一、曬后降溫

    曬傷后，盡快回到室內(nèi)或者陰涼的地方，用冷水浸泡的毛巾或是爽膚水為皮膚降溫，或紗布包住冰塊來(lái)反復(fù)短暫冰敷，但切記不可直接冰敷。

    二、補(bǔ)水保濕

    曬后肌膚會(huì)很脆弱，在這個(gè)時(shí)候如果選擇使用功能性產(chǎn)品，會(huì)對(duì)肌膚增加負(fù)擔(dān)。所以曬后最重要的任務(wù)就是給肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚屏障得到恢復(fù)。

 

防曬的ABC原則

防曬的方式很多，我們提倡防曬的ABC原則。

 A：avoid，避免日曬，減少接觸紫外線也就意味著皮膚少受紫外線損傷。例如夏天的中間時(shí)段不出門(mén)或出門(mén)走在建筑物/植物的陰影里；

B：block，必要且必須的外出，首選打傘、遮陽(yáng)帽、穿防曬服等硬防曬手段；

C：cream，最后是防曬霜。不方便硬防曬的可選擇適合自己膚質(zhì)的物理/化學(xué)/物化結(jié)合防曬霜。

 

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S78322	依莰舒鈉鹽	90458-75-6	97%
B65757	3,3,5-三甲基環(huán)己醇水楊酸酯	118-56-9	GC≥98%
T20128	碳酸二辛酯	1680-31-5	98%